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高三党必经的五个阶段! 学生这样度过, 家长这样

编辑: 金莎澳门官网 发布时间: 2019年09月22日 02:54:56

对于每年的高三生来说,课业多,压力大;对于高三的家长来说,压力也没比孩子的少,都希翼能当个多面手,扮演好多个角色,来给孩子减轻压力,那到底要怎么做才能帮助孩子呢?

学习哥建议高三家长在高三这一年的时间里,更要做孩子金莎澳门官网上的助手、学习过程的秘书,时间安排的管家,危机管理的专家、饮食上的营养师等,当然也要了解高三生的5个心理发展阶段。

第一阶段,激情期。

9月至11月是孩子准备高考过程的“激情期”,这时孩子的表现为积极、勤奋,努力,投入,充满信心,在这一时期,家长要做的工作就是保障后勤供给,不要多说话。

第二阶段,疲劳烦躁期。

12月至1月是孩子准备高考的“疲劳烦躁期”,孩子表现为:身心疲惫,情绪低落,心情烦躁。

在这一时期,家长要做的工作是营造轻松愉悦的环境,改善孩子的情绪,不要因生活小事与孩子发生争持,以免影响孩子的情绪,不要着急,相信孩子在老师的帮助下,很快会调整好的。

第三阶段,否定怀疑期。

3月份是随着二轮复习的到来,有些同学成绩有较大提高,他们会更有信心地投入到学习中去。

但是也有不少同学经过几番努力,排名依然没有进步,或者说自己的排名没有达到自己的预期,他们对自己产生了怀疑,不敢肯定自己今年还能否考得上大学,脑海里一片茫然。

这时孩子最需要家长给予切实的鼓励,自己努力,排名没有进步不代表自己的成绩没有进步。

因为别人也在努力,别人没有坐在那儿等着你,实际上是大家都在进步,排名不进步不代表考不上大学。

第四阶段,不自信放弃期。

明年的4月份随着三轮复习的开始,一部分孩子因为对自己自信不足,产生了放弃的想法。

这些孩子之所以产生放弃的想法是因为他们只跟自己周围的同学比,只跟同年级的同学比,其实他们忘了他们应该比的是全省的学生,跟他们比自己还是很有优势的。

第五阶段,恐惧焦虑期。

到了明年5月份,随着高考的临近,所有的孩子都会或多或少产生恐惧心理和焦虑心理,这时家长千万不要用“不要紧张,不要害怕,考不上不算什么,明年再考”之类的话语去安慰孩子。

因为这样的话只能使孩子更加紧张,可以找较为专业的人给孩子一些建议,要不然就是保持沉默,等待学校给孩子做工作。

家长应努力营造一个温馨轻松和谐的家庭氛围,不要刻意制造一个一切为了学生的高考紧张沉闷压抑的氛围,少谈高考反而有利于高考。

家长之间要和谐,减少矛盾,“高考无战争”;“看透不说透”—一种心照不宣的沟通和提醒;不过度关爱。

家长要调整好自己的心态:

平常心、平静心、理解心、爱抚心、激励心、信任心;高考快乐,快乐高考;敬重学生的人格、敬重学生的复习方式、敬重学生的应对策略,只要学生是对的就可以。

平常心、平静心、理解心、爱抚心、激励心、信任心;高考快乐,快乐高考;敬重学生的人格、敬重学生的复习方式、敬重学生的应对策略,只要学生是对的就可以。

家长要注意控制自己的情绪,安慰学生应对各种烦恼,如:记忆力下降;水平不升反降;考场紧张;压力和焦虑等。

高三党必经的五个阶段! 学生这样度过, 家长这样

家长要降低希望值,宁愿低些也不要太高,压力宁愿小些也不要过大。

过高的希望会造成家长心态的失衡,会给学生施加不当压力。

怒其不争,可能会造成学生的退缩逃避;

责怪埋怨,可能会造成学生的心理逆反;

高分要求,可能会使学生望而生畏;

学习施压,可能会使学生无所适从。

怒其不争,可能会造成学生的退缩逃避;

责怪埋怨,可能会造成学生的心理逆反;

高分要求,可能会使学生望而生畏;

学习施压,可能会使学生无所适从。

特别提醒家长,要保持正常的希望心理,接受学生现实表现和现有能力,合理施教:

变怒其不争为激励促进;

变责怪埋怨为沉着劝导;

变高分要求为适当指标;

变学习施压为放松调节。

变怒其不争为激励促进;

变责怪埋怨为沉着劝导;

变高分要求为适当指标;

变学习施压为放松调节。

高三党必经的五个阶段! 学生这样度过, 家长这样

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